" Se déposer, respirer, ressentir et retrouver son centre "
Mes massages bien -être
Massage Californien
" Un voyage sensoriel pour une détente profonde "
Le massage californien est un massage doux, enveloppant et fluide, de la tête aux pieds, à l'huile.
Il invite à un lâcher-prise total, libère les tensions et recentre l'énergie intérieure.
Massage du dos
"Une pause détente ciblée pour soulager les tensions"
Le massage du dos est un soin spécifique pour détendre les muscles du dos, de la nuque et des épaules.
Par des gestes doux et profonds, il apaise les tensions accumulées et procure un profond soulagement.
Parfait pour :
- Libérer les blocages liés au stress
- Retrouver souplesse et légèreté
- S'offrir un moment de recentrage rapide
Massage duo
" Un moment de complicité et de bien-être à deux "
En couple, entre amies ou en famille, vivez ensemble un moment de relaxation profonde.
Chaque personne bénéficie de son massage personnalisé simultanément.
Massage Amma Assis
" Libérer les tensions, relancer l'énergie "
Issu de la tradition japonaise, le massage Amma est un soin rapide et efficace, il se pratique habillé, sur une chaise ergonomique.
Il cible le dos, les épaules, les bras, la nuque et la tête pour une détente immédiate.
Idéal en entreprise, ce massage :
- Réduit le stress lié au travail
- Favorise la concentration et la vitalité
- Améliore la qualité de vie professionnelle
Pour les particuliers :
- Une pause rapide
- Détendre le haut du corps
- Soulager le stress
Mes accompagnements
individuels
Séance d'EFT
" Libérer ses émotions, retrouver sa paix intérieure "
L'EFT est une technique douce de stimulation de points énergétiques avec les doigts.
Elle aide à :
- Dissiper les tensions émotionnelles
- Apaiser le stress
- Se libérer des schémas répétitifs et des croyances limitantes
Séance de Sophrologie
" Respirer, se détendre, renforcer ses ressources "
La sophrologie associe respiration, mouvements doux et visualisation positive.
Elle accompagne :
- La gestion du stress
- La confiance en soi
- L'équilibre émotionnel au quotidien
Mes ateliers de groupe
Ateliers EFT et Sophrologie
" Créer des espaces de bien-être collectifs "
J'anime des ateliers EFT et Sophrologie pour :
- Entreprises
- Associations
- Collectivités
Ces ateliers favorisent :
- La gestion du stress
- La libération émotionnelle
- La cohésion et l'énergie de groupe
