Accompagnements et Tarifs
SEANCE EFT, SOPHRO, RELAXATION, MASSAGE
Respiration, détente musculaire et physique , visualisation,
Gestion des émotions et du stress
Libération des tensions
Libération émotionnelle
Durée 1h à 60 €
MASSAGE CALIFORNIEN
Massage de la tête aux pieds à l'huile.
Un massage relaxant et apaisant
Durée 1h à 60 €
MASSAGE AMMA ASSIS
Massage assis habillé du dos, des épaules, des bras, des mains et de la nuque pour dénouer les tensions en profondeur
Durée 30 min à 30€
Le délai d'annulation d'une séance est de 48h maximum.
Toute séance non annulée dans les délais indiqués est considéré comme due.
Paiements acceptés en espèces, chèques ou virements
" Présence à vous même par le toucher, la respiration
et l'écoute de votre ressenti "
Déroulement d'une séance
Les exercices proposés se déroulent assis ou debout.
Vos yeux sont de préférence fermés (lors d’exercices de sophrologie) pour favoriser votre concentration et ainsi faciliter l’écoute de vos sensations corporelles.
Toute séance commence par un temps d'écoute et de dialogue.
La première séance dite Anamnèse, permet de discuter et d’échanger sur votre demande afin de mieux cerner vos attentes et de définir ensemble l’objectif à atteindre.
Elle peut durer plus longtemps que les autres (1h15).
Le moment de pratique peut être composé par : de la sophrologie, des mouvements de relaxation dynamique, des techniques de respiration, des visualisations, d'EFT et de massage, validés au préalable ensemble.
Pour conclure, un temps d’échange sur le vécu de la séance est proposé.
Les séances ont une durée moyenne de 50 minutes à une 1 heure (hormis la première séances qui dure entre 1 heure et 1 heure 15 minutes).