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๐ŸŒพ ๐˜พ๐™ค๐™ข๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ ๐™˜๐™š๐™ฉ๐™ฉ๐™š ๐™ฉ๐™š๐™˜๐™๐™ฃ๐™ž๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™€๐™๐™ ๐™š๐™จ๐™ฉ ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™งรฉ๐™š ๐™™๐™–๐™ฃ๐™จ ๐™ข๐™– ๐™ซ๐™ž๐™š ๐ŸŒพ

๐ŸŒพ ๐˜พ๐™ค๐™ข๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ ๐™˜๐™š๐™ฉ๐™ฉ๐™š ๐™ฉ๐™š๐™˜๐™๐™ฃ๐™ž๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™€๐™๐™ ๐™š๐™จ๐™ฉ ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™งรฉ๐™š ๐™™๐™–๐™ฃ๐™จ ๐™ข๐™– ๐™ซ๐™ž๐™š ๐ŸŒพ



J'ai dรฉcouvert ๐™ก'๐™€๐™๐™ (Emotional Freedom Techniques) Technique de libรฉration รฉmotionnelle en ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿญ๐Ÿด suite ร  un suivi en psychothรฉrapie.


Un ๐™ค๐™ช๐™ฉ๐™ž๐™ก que je ne connaissais pas du tout et qui รฉtait absolument ๐™ข๐™ž๐™ง๐™–๐™˜๐™ช๐™ก๐™š๐™ช๐™ญ.


๐™๐™–๐™ฅ๐™ค๐™ฉ๐™š๐™ง encore et encore sur mon corps et mon visage.


La premiรจre fois, c'รฉtait ๐™–๐™จ๐™จ๐™š๐™ฏ ๐™จ๐™ช๐™ง๐™ฅ๐™ง๐™š๐™ฃ๐™–๐™ฃ๐™ฉ.

D'une part, les ๐™ข๐™ค๐™ช๐™ซ๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™จ, d'autre part, ๐™ก'๐™š๐™›๐™›๐™š๐™ฉ assez ๐™ž๐™ข๐™ขรฉ๐™™๐™ž๐™–๐™ฉ et ๐™ฅ๐™ช๐™ž๐™จ๐™จ๐™–๐™ฃ๐™ฉ. J'ai รฉtรฉ ๐™—๐™ก๐™ช๐™›๐™›รฉ๐™š, je ne m'y attendais pas du tout.


J'ai beaucoup pleurรฉ, cela ๐™ง๐™š๐™ข๐™ช๐™š ๐™—๐™š๐™–๐™ช๐™˜๐™ค๐™ช๐™ฅ , mais ensuite cette ๐™จ๐™š๐™ฃ๐™จ๐™–๐™ฉ๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™™'๐™–๐™ฅ๐™–๐™ž๐™จ๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ est juste wouahhhaahah.


๐™Œ๐™ช๐™š๐™ก๐™ฆ๐™ช๐™š๐™จ ๐™–๐™ฃ๐™ฃรฉ๐™š๐™จ ๐™ฅ๐™ก๐™ช๐™จ ๐™ฉ๐™–๐™ง๐™™, lorsque j'ai dรฉcidรฉ de me lancer dans l'entrepreneuriat, j'ai ๐™™รฉ๐™˜๐™ž๐™™รฉ ๐™™๐™š ๐™ข๐™š ๐™›๐™ค๐™ง๐™ข๐™š๐™ง ร  cette mรฉthode pour ๐™ก'๐™–๐™ฅ๐™ฅ๐™ง๐™ค๐™›๐™ค๐™ฃ๐™™๐™ž๐™ง ๐™–๐™›๐™ž๐™ฃ ๐™™๐™š ๐™ก๐™– ๐™ฅ๐™ง๐™–๐™ฉ๐™ž๐™ฆ๐™ช๐™š๐™ง ๐™จ๐™ช๐™ง ๐™ข๐™ค๐™ž-๐™ขรช๐™ข๐™š ๐™š๐™ฉ ๐™–๐™ช๐™จ๐™จ๐™ž ๐™ฅ๐™ค๐™ช๐™ง ๐™–๐™˜๐™˜๐™ค๐™ข๐™ฅ๐™–๐™œ๐™ฃ๐™š๐™ง ๐™ก๐™š๐™จ ๐™ฅ๐™š๐™ง๐™จ๐™ค๐™ฃ๐™ฃ๐™š๐™จ avec cet outil dans la gestion des รฉmotions.


L'EFT est maintenant un outil qui fait ๐™ฅ๐™–๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™š ๐™™๐™š ๐™ข๐™ค๐™ฃ ๐™ฆ๐™ช๐™ค๐™ฉ๐™ž๐™™๐™ž๐™š๐™ฃ et qui ๐™ข'๐™–๐™ฅ๐™–๐™ž๐™จ๐™š au niveau รฉmotionnel. Je l'utilise trรจs ๐™›๐™งรฉ๐™ฆ๐™ช๐™š๐™ข๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ, que j'en ressens le besoin ou non.


J'ai mรชme ๐™ž๐™ฃ๐™ž๐™ฉ๐™žรฉ๐™š mes 2 filles de 4 et 7 ans qui sont ๐™๐™ฎ๐™ฅ๐™š๐™ง ๐™งรฉ๐™˜๐™š๐™ฅ๐™ฉ๐™ž๐™ซ๐™š๐™จ ร  l'EFT, cela leur permet un ๐™–๐™ฅ๐™–๐™ž๐™จ๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ ๐™ž๐™ข๐™ขรฉ๐™™๐™ž๐™–๐™ฉ suite ร  une รฉmotion nรฉgative.


๐˜พ๐™ค๐™ฃ๐™ฃ๐™–๐™ž๐™จ-๐™ฉ๐™ช ๐™ก'๐™€๐™๐™ ? ๐™‡'๐™–๐™จ-๐™ฉ๐™ช ๐™™รฉ๐™Ÿร  ๐™ฅ๐™ง๐™–๐™ฉ๐™ž๐™ฆ๐™ชรฉ ?


Karine,

Professionnelle EFT, Sophrologie et massage bien-รชtre




๐Ÿ“ท โœ’๏ธ @steph_community_coach

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