🌾 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙩𝙚𝙘𝙝𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙀𝙁𝙏 𝙚𝙨𝙩 𝙚𝙣𝙩𝙧é𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙢𝙖 𝙫𝙞𝙚 🌾

🌾 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙩𝙚𝙘𝙝𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙀𝙁𝙏 𝙚𝙨𝙩 𝙚𝙣𝙩𝙧é𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙢𝙖 𝙫𝙞𝙚 🌾

J'ai découvert 𝙡'𝙀𝙁𝙏 (Emotional Freedom Techniques) Technique de libération émotionnelle en 𝟮𝟬𝟭𝟴 suite à un suivi en psychothérapie.

Un 𝙤𝙪𝙩𝙞𝙡 que je ne connaissais pas du tout et qui était absolument 𝙢𝙞𝙧𝙖𝙘𝙪𝙡𝙚𝙪𝙭.

𝙏𝙖𝙥𝙤𝙩𝙚𝙧 encore et encore sur mon corps et mon visage.

La première fois, c'était 𝙖𝙨𝙨𝙚𝙯 𝙨𝙪𝙧𝙥𝙧𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩.

D'une part, les 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨, d'autre part, 𝙡'𝙚𝙛𝙛𝙚𝙩 assez 𝙞𝙢𝙢é𝙙𝙞𝙖𝙩 et 𝙥𝙪𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙩. J'ai été 𝙗𝙡𝙪𝙛𝙛é𝙚, je ne m'y attendais pas du tout.

J'ai beaucoup pleuré, cela 𝙧𝙚𝙢𝙪𝙚 𝙗𝙚𝙖𝙪𝙘𝙤𝙪𝙥 , mais ensuite cette 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙'𝙖𝙥𝙖𝙞𝙨𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 est juste wouahhhaahah.

𝙌𝙪𝙚𝙡𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙖𝙣𝙣é𝙚𝙨 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙩𝙖𝙧𝙙, lorsque j'ai décidé de me lancer dans l'entrepreneuriat, j'ai 𝙙é𝙘𝙞𝙙é 𝙙𝙚 𝙢𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚𝙧 à cette méthode pour 𝙡'𝙖𝙥𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙞𝙧 𝙖𝙛𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙧 𝙢𝙤𝙞-𝙢ê𝙢𝙚 𝙚𝙩 𝙖𝙪𝙨𝙨𝙞 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 avec cet outil dans la gestion des émotions.

L'EFT est maintenant un outil qui fait 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙚 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙣 𝙦𝙪𝙤𝙩𝙞𝙙𝙞𝙚𝙣 et qui 𝙢'𝙖𝙥𝙖𝙞𝙨𝙚 au niveau émotionnel. Je l'utilise très 𝙛𝙧é𝙦𝙪𝙚𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩, que j'en ressens le besoin ou non.

J'ai même 𝙞𝙣𝙞𝙩𝙞é𝙚 mes 2 filles de 4 et 7 ans qui sont 𝙝𝙮𝙥𝙚𝙧 𝙧é𝙘𝙚𝙥𝙩𝙞𝙫𝙚𝙨 à l'EFT, cela leur permet un 𝙖𝙥𝙖𝙞𝙨𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙢𝙢é𝙙𝙞𝙖𝙩 suite à une émotion négative.

𝘾𝙤𝙣𝙣𝙖𝙞𝙨-𝙩𝙪 𝙡'𝙀𝙁𝙏 ? 𝙇'𝙖𝙨-𝙩𝙪 𝙙é𝙟à 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪é ?

Karine,

Professionnelle EFT, Sophrologie et massage bien-être

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📷 ✒️ @steph_community_coach