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๐ŸŒบ ๐—Ÿโ€™๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎรฎ๐—ป๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜ ร  ๐—น'๐—˜๐—™๐—ง ๐—ฒ๐˜ ๐—น๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—ฝ๐—ต๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ด๐—ถ๐—ฒ๐ŸŒบ

๐ŸŒบ ๐—Ÿโ€™๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎรฎ๐—ป๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜ ร  ๐—น'๐—˜๐—™๐—ง ๐—ฒ๐˜ ๐—น๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—ฝ๐—ต๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ด๐—ถ๐—ฒ๐ŸŒบ



Afin ๐—ฑโ€™๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ป๐—ผ๐˜‚๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฎ๐˜‚๐˜… ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐˜€, la pratique de l'EFT et de la sophrologie, nรฉcessite un ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ง๐™–รฎ๐™ฃ๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ ๐™งรฉ๐™œ๐™ช๐™ก๐™ž๐™š๐™ง ๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ง๐™š ๐™˜๐™๐™–๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™จรฉ๐™–๐™ฃ๐™˜๐™š, afin dโ€™atteindre son ๐™ค๐™—๐™Ÿ๐™š๐™˜๐™ฉ๐™ž๐™›.


Tout comme la ๐—บรฉ๐—ฑ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป ou un ๐˜€๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ณ ๐˜€'๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎรฎ๐—ป๐—ฎ๐—ป๐˜ ๐—ฝ๐—น๐˜‚๐˜€๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐˜€ ๐—ณ๐—ผ๐—ถ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ถ๐—ป๐—ฒ pour optimiser sa ๐™ฅ๐™š๐™ง๐™›๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™ฃ๐™˜๐™š.


๐—ฅ๐—ฒ๐—ณ๐—ฎ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐˜…๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ถ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€ d'EFT et de sophrologie, permet ๐™™โ€™๐™–๐™˜๐™ฆ๐™ชรฉ๐™ง๐™ž๐™ง de ๐—ป๐—ผ๐˜‚๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฎ๐˜‚๐˜… ๐—ฎ๐˜‚๐˜๐—ผ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜€๐—บ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฝ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฑรฉ๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ, ๐™จ๐™š ๐™˜๐™–๐™ก๐™ข๐™š๐™ง, ๐™ง๐™š๐™ซ๐™š๐™ฃ๐™ž๐™ง ร  ๐™จ๐™ค๐™ž ๐™›๐™–๐™˜๐™ž๐™ก๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ.


ร€ la fin de la sรฉance, ๐—นโ€™๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฎรฎ๐—ป๐—ฒ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜ ร  plusieurs exercices, dรฉcouverts ensemble, est ainsi ๐™š๐™ฃ๐™˜๐™ค๐™ช๐™ง๐™–๐™œรฉ.


Je vous ๐—ณ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐—ป๐—ถ๐˜€ ร  cet effet des ๐™–๐™ช๐™™๐™ž๐™ค๐™จ ou des ๐™›๐™ž๐™˜๐™๐™š๐™จ avec les consignes des exercices ร  refaire chez vous.


J'insiste sur ๐™ก'๐™ž๐™ข๐™ฅ๐™ค๐™ง๐™ฉ๐™–๐™ฃ๐™˜๐™š de refaire les exercices entre chaque sรฉance.


De ๐—บ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐˜‚๐—ป๐—ฒ ๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜๐—ถ๐—ป๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ๐˜๐—ฒ pour les intรฉgrer dans le quotidien.


Pratiquer pour avoir un meilleur rรฉsultat et ๐™–๐™ฉ๐™ฉ๐™š๐™ž๐™ฃ๐™™๐™ง๐™š son objectif.


Un ๐™ž๐™ฃ๐™ซ๐™š๐™จ๐™ฉ๐™ž๐™จ๐™จ๐™š๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ ๐™ฅ๐™š๐™ง๐™จ๐™ค๐™ฃ๐™ฃ๐™š๐™ก et de la ๐™ข๐™ค๐™ฉ๐™ž๐™ซ๐™–๐™ฉ๐™ž๐™ค๐™ฃ.


Ne pas lรขcher.


Tenir bon.


๐—”๐˜€-๐˜๐˜‚ ๐—ฑรฉ๐—ทร  ๐—บ๐—ถ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐˜‚๐—ป๐—ฒ ๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜๐—ถ๐—ป๐—ฒ, ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—พ๐˜‚'๐—ฒ๐—น๐—น๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐—ถ๐˜ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป๐˜€ ๐˜๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ ?


Karine,

Professionnelle EFT Sophrologie et massage bien รชtre



๐Ÿ“ทโœ’๏ธ @steph_community_coach

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