🌺 𝗟’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮î𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 à 𝗹'𝗘𝗙𝗧 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲🌺

🌺 𝗟’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮î𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 à 𝗹'𝗘𝗙𝗧 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲🌺

Afin 𝗱’𝗮𝗻𝗰𝗿𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀, la pratique de l'EFT et de la sophrologie, nécessite un 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖î𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙧é𝙜𝙪𝙡𝙞𝙚𝙧 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙦𝙪𝙚 𝙨é𝙖𝙣𝙘𝙚, afin d’atteindre son 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙘𝙩𝙞𝙛.

Tout comme la 𝗺é𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ou un 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 𝘀'𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮î𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 pour optimiser sa 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙣𝙘𝙚.

𝗥𝗲𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲𝘀 d'EFT et de sophrologie, permet 𝙙’𝙖𝙘𝙦𝙪é𝙧𝙞𝙧 de 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗲 𝗱é𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲, 𝙨𝙚 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙚𝙧, 𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 à 𝙨𝙤𝙞 𝙛𝙖𝙘𝙞𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩.

À la fin de la séance, 𝗹’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮î𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 à plusieurs exercices, découverts ensemble, est ainsi 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙪𝙧𝙖𝙜é.

Je vous 𝗳𝗼𝘂𝗿𝗻𝗶𝘀 à cet effet des 𝙖𝙪𝙙𝙞𝙤𝙨 ou des 𝙛𝙞𝙘𝙝𝙚𝙨 avec les consignes des exercices à refaire chez vous.

J'insiste sur 𝙡'𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙘𝙚 de refaire les exercices entre chaque séance.

De 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘁𝗲 pour les intégrer dans le quotidien.

Pratiquer pour avoir un meilleur résultat et 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙞𝙣𝙙𝙧𝙚 son objectif.

Un 𝙞𝙣𝙫𝙚𝙨𝙩𝙞𝙨𝙨𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡 et de la 𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣.

Ne pas lâcher.

Tenir bon.

𝗔𝘀-𝘁𝘂 𝗱é𝗷à 𝗺𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂'𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗲 ?

Karine,

Professionnelle EFT Sophrologie et massage bien être

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📷✒️ @steph_community_coach